成人病と検診について
近年、糖尿病・高脂血症・高血圧など、生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患の患者が増えています これらを放っておくと3大成人病といわれている脳卒中、がん、心臓病などの疾患の原因になりかねません
予防医学が進歩し、さまざまな病気の原因・危険因子が解明されつつあります 成人病(生活習慣病)の多くは予防可能になっているそうです 糖尿病、高血圧、高脂血症、通風、肺気腫、歯周病、アルコール性肝疾患などが、悪い生活習慣によって引き起こされることもわかっています
成人病の予防は、定期的な検診以外にも、食事、運動、休養といったライフスタイルの改善することも大切です これまでのように病気を発見してから治すのではなく、日頃から自覚をもって、生活を改善していくことが重要になります 今現在、少しでも体調に不安があれば、出来るだけ早めに検診を受けましょう
具体的な予防対策として、食生活では塩分や糖分の取りすぎに注意した食事にします また運動不足は血液の循環を悪くし、肥満や動脈硬化の原因になるので適度な運動もしましょう 規則正しい生活のリズムが健康生活の第一歩になります
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